杖を落とす不安を解消！

こんにちは！

\みんリハです！/

今回は杖を落とすときに出る「ガタ」という何とも言えない気持ちを解消する方法をお届けします☺！

「杖を落とす」

結構悩みが多い方が多いようです。

また、落とした時に出る「音」

皆さまとても気にされておりました。。。

今までは椅子にしかつけていなかったのですが、皆様がご利用いただく場所ほぼすべてに杖ホルダーを着けました！

作るのが簡単なので、ぜひ皆さんもご自宅などでも作ってみてください！

用意するものはペットボトル、紐（結束バンド）

ぺっどボトルをちょうどいい大きさに切る

二箇所に穴をあけ、紐または結束バンドで結ぶだけ！

資源のリサイクルにもなり一石二鳥♪

みんリハでは結束バンドで止めていますが、切り口でけがをしないように爪切りで切っております😁！

爪切りできるとちょうど切り口が出っ張らずに安心ですよ～😁！

皮膚が弱い方も心配なくご利用いただけると思います！

椅子や運動器具周囲、運動ベッドにも設置しております！

例

ご利用の際には、ぜひどこにある探してみてくださいね～！（笑）

みんなのリハビリセンター土浦では皆様の「したい・やりたい」の諦めない気持ちに寄り添い、自分の身体は自分でよくする！という自分の身体と向き合う時間を提供しております。

運動のプログラム（集団運動・個別運動）は理学療法士が作成しております。

また、ご自宅で取り組めるよう自主トレーニング指導も実施しております。

日々取り組まれているご自宅での運動の悩みなどもございましたら、身体評価を実施したうえで運動指導のアドバイスをさせていただけたらと思います。

一緒に楽しく運動しましょう！